Correcta postura en la silla

Me gusto mucho el video acerca de como es la manera correcta de trabajar en la computadora, muchas veces no le ponemos atencion a estos pequeños detalles que vienen siendo claves en esto , pensamos que es muy facil llegar y sentarnos en una computadora y solo escribir y jugar pero todo esto tiene una tecnica y por alguna manera de decirlo sus medidas de prevencion que son muy importantes aqui, ademas si no lo hacemos en un futuro no muy lejano terminaremos con la columna mal o con problemas que repercutiran en nuestra salud, yo no sabia todo eso acerca de lo que nos mostros el video , se me hacen unas recomendaciones demasiado importantes ademas de que me orientan y a ahorita ya sigo algunas de ellas la verdad muy util el video.